Adicciones
Entender para poder cambiar.
Te acompaño a romper el ciclo de la adicción, comprender qué hay detrás y recuperar poco a poco el control sobre tus decisiones y tu vida.
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Sobre mí
Rosana Piñol
Psicóloga especializada en adicciones y trastornos de la conducta alimentaria. Siempre me ha interesado entender qué hay detrás de lo que vemos.
Psicóloga colegiada M-44920 · Sesiones online · Atención a personas adultas
Mi historia
Soy psicóloga, pero no solo
Soy psicóloga, pero también soy madre, compañera de vida, hija y hermana. Soy la mediana de cuatro hermanos y crecí en una familia con padres separados. Tuve un TCA y en mi familia vivimos de cerca una adicción.
No lo cuento porque crea que haberlo vivido me convierte en experta en lo que tú estás viviendo. Tu historia es tuya. Pero sí forma parte de mi historia y, de alguna manera, de mi forma de mirar. Siempre me ha interesado entender qué hay detrás de lo que vemos. Quizá por eso, cuando alguien llega a consulta, no puedo quedarme únicamente con el síntoma.
Cómo miro
Lo visible es solo una parte
En una adicción, el consumo es probablemente lo que menos representa todo lo que es una adicción. La sustancia es lo que vemos, pero detrás hay mucho más. Y con los TCA ocurre algo parecido: la comida, el peso, el vómito, la restricción o el control son solo la parte visible de algo mucho más profundo.
¿Qué estás intentando gestionar, evitar, controlar, calmar o conseguir a través de ello? Cuando entendemos qué función tiene una conducta, empezamos a entender realmente a la persona.
No me interesa únicamente preguntarte «¿por qué haces esto?», sino «¿para qué te sirve?».
Tu historia importa
Mirar atrás no es vivir en el pasado
Para mí tu historia importa. Quiero saber cómo has llegado hasta aquí, qué has vivido, qué aprendiste, cómo fueron tus vínculos y qué lugar ha tenido tu familia. Pero mirar atrás no significa vivir en el pasado: lo miraremos cuando necesitemos entender el presente y después trabajaremos desde ahí.
Tampoco quiero que la terapia consista solo en que dejes de hacer algo. Dejar de consumir, vomitar, restringir o controlar es importante. Pero después queda lo más importante: aprender a vivir sin necesitar aquello que antes utilizabas para poder hacerlo.
Fuera de la consulta
Y fuera de la consulta, soy simplemente yo
Me gusta leer, viajar en nuestra furgoneta con mi compañero de vida y mi hijo, y también ir al aeropuerto a ver aviones. Me gusta el cambio, salir de lo conocido y descubrir qué aparece cuando dejamos de tenerlo todo bajo control.
Supongo que por eso también me gusta tanto entender cómo funcionan las cosas. Y eso es, en parte, lo que quiero hacer contigo: mirar más allá de lo que se ve, entender tu historia y encontrar contigo una forma diferente de seguir adelante.
Formación
Formación y supervisión
La formación continua y la supervisión clínica son parte de cómo cuido cada proceso.
Grado en Psicología
- En curso
Máster en Psicología General Sanitaria
Experto en Psicoterapia Breve
Sociedad Española de Medicina Psicosomática y Psicoterapia (SEMPyP)
- En curso
Experto en intervención integral en trastornos de la conducta alimentaria
Instituto Centta
Taller de adicciones desde la psicoterapia sistémica
Colegio Oficial de la Psicología de Madrid
Supervisión clínica
Escuela Eduardo Torres
- En curso
Supervisión clínica con Carmen Bermúdez
Colegio Oficial de la Psicología de Madrid
Cómo trabajo
Un proceso con dirección
- 1
Comprender
Primero, entendemos qué está pasando.
Conocemos tu historia, lo que estás viviendo y qué hay detrás del problema. Esta valoración nos permite decidir cuál es el mejor camino para ti.
- 2
Transformar
Después, ponemos el cambio en marcha.
Diseñamos un tratamiento adaptado a ti, con objetivos claros y herramientas concretas para trabajar lo que mantiene el problema y empezar a notar cambios en tu día a día.
- 3
Sostener
Porque mejorar también es aprender a sostenerlo.
Revisamos qué está funcionando y qué hay que ajustar, para que el cambio se mantenga cuando termine la terapia.
Servicios
Lo que trabajo en consulta
¿Hablamos? Cuéntame tu caso y vemos si puedo ayudarte.
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